体幹を楽しく鍛える遊びとは？

お子さまがなかなか椅子に座ってくれないなあ、、、などのお悩みはありませんか？

ちょっとしたヒント💡

ご家庭でご飯中に椅子から立ち上がってしまう、就学に向けて椅子に座れる時間を長くなってほしいなどのお悩みはありませんか？

中々座れてないのは集中力がないだけではなく、身体の体幹が備わっていないかもしれません☺️

体幹を鍛えるにはどんなことをしたらいいの？

四つん這い歩きをしてみる、バランスボール、平均台、ツイスターなど様々あります！

少しずつ体幹が鍛えられることで姿勢を保つ力が育ち、座ることに繋がることにも期待されます！

かざなみでも楽しい遊びを通して無理なく体幹を鍛えられようにし、就学へと繋げられるようにしています。