「感情を知る」から始める感情コントロール方法🍀

「気持ちがコントロールできない」
「怒りが爆発してしまう」
「不安で泣き続けてしまう」
このような様子はございませんか？

今回は、かざなみで実施している「感情コントロール」を身につける支援についてご紹介します⭐

お子さまが自分の気持ちをうまく扱えない理由はさまざまです。

・言葉で気持ちを伝えるのがまだ難しい
・感覚の過敏さ・鈍感さで刺激に圧倒されてしまう
・予測が苦手で突然の変化に不安が強く出る
・我慢する力や切り替える力が育っている途中

大人から見て、「わざと」「甘えている」と見える行動も、このようなお子さまからのSOSであることが少なくありません。

感情コントロールの第一歩は、自分の気持ちを「知る」ことから始まります。
このようなお子さまの困りごとに対して、かざなみでは次のようなツールを使っています🎵

・気持ちカード（うれしい・かなしい・イライラなど）
・表情イラストを使った「気持ちクイズ」
・色と気持ちを結びつける「カラー感情ワーク」

このような支援を続けることで、言葉にできないお子さまも、カードを指差したり、色を選んだりして、「いまの自分」を表現できるようになります。
また、気持ちがあふれてしまう前に対策をとること、感情が高ぶったときの「対処法」も順序を追って練習します。

かざなみでは、このように1つ1つの困りごとに対して、ステップを踏んで支援を行っています🍀